Desde que me recuerdo, no dejé un cigarrillo de mis manos. Treinta y cinco años desafortunados los dediqué a la absorción de nicotina y ahora en mi 44 cumpleaños finalmente lo dejé. No por magia, por supuesto, pero bastante rápido y sin esfuerzos. Así que el método se adaptará incluso a los más perezosos.
Empecé a fumar por estupidez
Fumé el primer cigarrillo a los 14 años. Como todos los fumadores, no podía ni pensar en qué pantano me arrastraría.
Al principio fue una tontería infantil, luego me enseñaron a hacer la calada correctamente, y luego tuve que sentir todas las dificultades del síndrome de abstinencia cuando volé con mi familia a Tailandia.
Ni las broncas de mi madre por los paquetes de cigarrillos encontrados, ni ver deliberadamente videos desgarradores de la muerte grave de los fumadores, ni las miradas sentenciosas de los transeúntes que atrapaban a un adolescente a la vuelta de la esquina del cole con un cigarrillo en los dientes me salvaron de este hábito desagradable.
Sentí más libertad después de graduarme. En la Universidad, ya fumaba como chimenea. Así que llegué a dos paquetes al día y me sentía mucha culpa.
Olía terriblemente a tabaco todo el día. El olor a cigarrillo se absorbe en el cabello, impregna la ropa y ningún perfume te salva. ¡Incluso mi esponja de polvo olía a tabaco!
Me daba cuenta de todo esto, pero estaba completamente impotente contra un monstruo que siempre carecía de una dosis de nicotina. Tenía buen humor - necesitaba fumar, mal humor – ¡más aún quería fumar!
Los cigarrillos me salvaban y me arruinaban al mismo tiempo. Mi piel se deterioró, el acné adolescente se convirtió en maduro, las arrugas cerca de los ojos aparecieron 5 años antes de las de mi madre no fumadora.
Mis dientes estaban amarillentos y los chicos dos veces se negaron a besarme debido al mal aliento. Así que tuve complejos, pero incluso ellos no me guiaron por el camino verdadero.
Solo tenía poco más de 30 años cuando me di cuenta de la magnitud del problema. El mal olor constante, el miedo debido al paquete que se estaba acabando y el nerviosismo insaciable ante la imposibilidad de fumar me dominaron tanto que, por primera vez en mi vida, decidí dejar de fumar conscientemente.
No sé quién puede usar la fuerza de voluntad para vencer la adicción. En dos meses de abstinencia de nicotina, solo obtuve un pase para un psicólogo. Que al final se dirigió a un cauce íntimo de carácter abusivo.
Cada día de esos dos meses me pareció un período de prueba en el infierno que no terminaba. Comía todo lo que me llamaba la atención, tratando de aliviar la tensión nerviosa. La cifra en la balanza creció en proporción directa a mi odio a mí misma.
Me molestaba todo, ¡sin exageración! El nuevo peinado de un colega, el fuerte aliento de un contable, un hombre desagradable en el metro. En general, todo se volvió desagradable y yo misma, en primer lugar.
Crisis y aversión a mí misma
No se esperaba ninguna celebración, una vez compré un paquete porque ya no podía vivir así.
El primer cigarrillo tenía el sabor más desagradable, pero lo absorbí con tanta codicia y placer como si fuera un niño de un año chupando una cola de perro.
Me despreciaba, odiaba y sentía pena por mí misma al mismo tiempo. La adicción a la nicotina me esclavizó y me convirtió en la rehén. Los cigarrillos me ayudaron a comer menos, a sentirme más cómoda en la compañía de otras personas. Pero en cuanto estaba entre los no fumadores, me convertía en un pedazo de vergüenza: bueno, puedo dejar en cualquier momento.
Por supuesto, he intentado dejar de fumar muchas veces más. Compré todas las cosas de farmacia, ayurvédicas y chamánicas y no obtuve nada, excepto una cartera vacía, esperanzas perdidas y un poco de alegría negra: fumaré un poco más y lo dejaré.
El nuevo empleado nos dijo a todos como dejar de fumar
Casi me desapareció ya la idea de dejar de fumar, cuando apareció un colega que contaba todo el tiempo de su forma personal de convertirse en un no fumador de un tirón.
Evitaba las conversaciones con él, porque nadie sabía sobre la adicción a la nicotina tanto como yo, ni siquiera el propio Allen Carr. ¿Qué me podría decir este joven caradura, molesto por su vigor?
Luego resultó accidentalmente, que tenía algo que decirme. Por ejemplo, sobre la existencia de un spray que estimula el trabajo de los neurotransmisores y bloquea completamente los antojos de fumar.
Si profundizamos en los detalles, Esteban logró que lo escuchara y me contó sobreSmokOff. Este medicamento no es en absoluto lo que los farmacéuticos compasivos me estuvieron ofreciendo generosamente durante años.
Este es el desarrollo de científicos belgas que han dedicado más de 10 años al spray anti-nicotina. En su composición no hay nicotina, a diferencia de los productos farmacéuticos. Pero hay Gotu Kola, ginseng y achicoria que funcionan en el complejo para que desaparezca de tu cabeza el deseo de fumar.
Esto es así hablando cristiano, se puede leer la información científica en el sitio web del fabricante. Y en la práctica, todo fue como de cine.
Cómo terminé dejando de fumar
Comencé a tomar SmokOff sin esperar el resultado. Aún más, estaba segura de que si dejaba, pronto volvería a fumar. Pero no me di cuenta de cómo de dos paquetes al día llegué al punto en que un paquete era suficiente para una semana.
Recuerdo claramente el momento en que se me ocurrió la idea: ¿por qué fumo ahora si no tengo ganas? Con cada calada, me di cuenta: el humo del tabaco es asqueroso, el sabor es desagradable, ¡no quiero fumar!
Me quedaba un paquete iniciado – lo llevaba conmigo durante dos meses más por si acaso. Pero nunca vino el caso. Primero sí que buscaba un cigarrillo por costumbre. Lo sacaba, lo giraba en mis manos y lo tiraba de vuelta a mi bolsa.
Comencé a sentir olores agradables alrededor, los pulmones se llenaron de aire limpio y en mi cabeza como si hubiera ocurrido una limpieza general. Hay un montón de cosas agradables que puedes hacer en lugar de absorber la nicotina.
Todo esto lo sabía antes, pero siempre tuve miedo de pensar que tendría que no fumar y reemplazar ese deseo persistente con algo. ¿Quién hubiera pensado que algún SmokOff podría cambiar tanto la visión del mundo?
Dónde conseguir SmokOff
No fumo desde hace más de dos años desde que me di cuenta de mi adicción. Durante este tiempo, me refrescé, me sentí mejor, obtuve mucha energía y, lo más importante, ¡comencé a dormir bien!
Ser una no fumadora es una verdadera felicidad que solo puedes apreciar después de un verdadero abandono de los cigarrillos para siempre. Si también quieres y tal vez tengas miedo, como solía hacerlo yo, asegúrate de probar SmokOff. Cambiará tu vida para mejor, lo prometo.
P. S. Hasta se puede pedir SmokOff en el sitio web del fabricante con un descuento del 50%.
Pedir SmokOff con 50% de descuentoNecesitas mas inspiración? ¡Lee sobre nuestros otros ganadores Wellness Wins !
Wellness Wins está escrito porAndrés Arribas, quien se sometió a una transformadora pérdida de 60 kilospor su cuenta.
Lee más en Yahoo Lifestyle:
- 5 lecciones de personas que perdieron 35 kilos o más, y mantuvieron el resultado
- En recuperación - de antidepresivos. Cómo los pacientes se están ayudando
- Estos fantásticos tuppers cumplirán tus fantasías de preparación de comidas
Síguenos en Instagram , Facebook , and Twitter para una inspiración ininterrumpida a tu alimentación, todos los días.
